Ciertamente es todo el sol y las piruletas aquí en SoCal hoy. ¡Creo que esperaba alcanzar alrededor de 90 nuevamente hoy! Loca.

Entrenamiento de maratón: esta mañana me desperté temprano para correr. Hice 9 millas en 1:18: 16 – Lo estaba reservando y me sentí excelente todo el tiempo. ¿A mi cuerpo le encanta el calor seco?
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Después de la carrera tuve que apresurarme porque Matt tenía un juego de fútbol a las 9 a.m. Hice un monstruo verde rápido con proteína en polvo para la recuperación.

Y tenía un tazón de estos Cheerios. De hecho, me gustan mucho, pero comerlos tiene ganas de comer aire. Ni siquiera estoy llena después de un tazón de estos.

Comí un “estilo de piel” de Kiwi en el juego. Pero, todavía tenía hambre …

Después del juego, hicimos una parada de jugo de jamba. ¡Estoy “impulsado por Jamba Juice” (según mi titular de la matrícula) y me encanta este lugar!

Pero 2 batidos y algunos cereales aireados no me llenan después de la carrera de 9 millas. Entonces, tuve tostadas con mantequilla de almendras cuando llegamos a casa. Todo mejor.

Entrenamiento de maratón – Prevención de lesiones: actualmente estoy congelando mi tobillo. Ha sido muy tierno cuando trato de rotarlo o apuntar mis dedos hacia abajo. Voy a intentar hacer todo el método de R.I.C.E para ayudarlo a volver al 100%.

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