Los domingos son un día de descanso para mí, sin embargo, mi requisito de piernas un poco de movimiento después de una larga carrera, así que salí a caminar con Ben esta mañana. Hicimos una parada en boxes en Jamba para un batido compartido.

Cuando tenemos casa, estaba mucho más que preparado para el desayuno. Hice un sándwich de lucha increíblemente rápido con un pomelo a un lado (compra del mercado de agricultores).
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Es como una toronja moderada, sin embargo, la piel es extremadamente muy gruesa.

Ben, así como golpeé la iglesia, fuimos a un par de fines de semana para volver a intentarlo. ¿Todavía me gusta, sin embargo, la gente es amigable con el punto de hacerme un poco avergonzado? ¿Tiene sentido?

De vuelta en la casa, Ben estaba ansiando una hamburguesa con queso para el almuerzo, sin embargo, tomé la decisión de tomar algo. Agradecí un Soufflé del suroeste de Garden Lites. Me gustó, sin embargo, estos no son la mejor cobertura de ensalada desde que se desmoronan.

Y luego entró con este … calabacín frito y papas fritas. Dijo que deseaba ambos, sin embargo, las órdenes incluyen una tonelada de cada una. Entonces, tuve que ayudar en el programa. Me aseguré de obtener un plato para poner mi servicio, así que no comí todo el lote antes de darme cuenta. Las papas fritas simplemente “desaparecen” a mi alrededor.

Realicé algunas tareas esta tarde, así como tuve esta persona como merienda. Es como una foto de yogurt de tequila.

No reconocí exactamente cuánto tiempo iba a estar fuera tan bien como no tuve un refrigerio a mano, así que vine a casa preparado para volver a comer mi brazo. Hice un lote increíblemente rápido de panqueques de proteínas (¡mi maravilloso diente es tanto para la vida como extremadamente bien!).

Y teniendo en cuenta que solo me quedaban gotas de jarabe, tuve que improvisar con los ingredientes. Utilicé este nuevo descubrimiento: reír queso de crema de fresa de vaca. *Consejo: este paquete vino con un dólar de descuento en la etiqueta ideal que usé.

Panqueques de proteínas cubiertos con PB&J y queso crema: ¡prometí que esto sabía a pastel de embudo!

Ahora para el domingo preparado para el 3 de marzo de 2012 …

Esta semana va a estar un poco loca para mí. Ben y yo iré a Las Vegas durante una noche de lunes a martes. Luego, tengo todo el tiempo esa enorme exposición de productos naturales el viernes. así como el sábado es el evento de reabastecimiento de combustible en Los Ángeles.

Plan de comer:

Me abastecí de verduras, así como huevos, así como en polvo de proteína durante la semana. así como tengo una caja o ensalada para el viaje por carretera de mañana. ¡Voy a rastrear lo que coma a pesar de que estoy agitado y solo me aseguraré de comer limpio adicional para habilitar bebidas!

Ejercicio:

Lunes: 6 millas

Martes: Caminando por Las Vegas, Level 1 rasgado

Miércoles: 8 millas de ritmo de tempo

Jueves: Yoga

Viernes: 5 millas

Sábado: 18 millas?

Domingo: descanso, descanso, descanso.

Búscame el domingo, las mejores búsquedas que llevaron a las personas a RER esta semana:

Comida de mamá caliente: incluso si fuera mamá, no podía ayudarte allí.

Miedo a los huevos líquidos: ¡envíelos a mi manera!

Cómo hacer una dieta del plan cuando siempre tienes hambre y como carbohidratos, por favor, déjame entender si descubre la respuesta a este …

Qué hacer después de comer también mucha canela, no puedo ayudarte allí. Coma también mucho tostada de canela y soy tu chica.

Sin embargo, no comer nada de un frasco de Nutella al día: ¿es esta la próxima locura del plan de dieta? Debo obtener caldo en Nutella.

¿Se hacen pantalones cortos para orinar? – Sí. En una nota asociada, las cosas que ocurren a largo plazo permanecen a largo plazo

Pregunta: ¿Exactamente cómo se está preparando para esta semana?

¿Qué comida “desaparece” a tu alrededor?

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